2024年6月6日に公開された6 Minute Englishです。以下サイトで聞けます。

BBC Learning English - 6 Minute English / E-rickshaws driving away pollution

Could E-rickshaws give us cleaner air?

www.bbc.co.uk

Vocarulary(単語)

日本語訳(和訳)

Introduction（イントロダクション）

Are electric rickshaws the solution to urban air pollution? Neil and Beth discuss this and teach you some useful vocabulary.
電動人力車は都市の大気汚染の解決策となるか？ニールとベスがこれについて議論し、役立つ語彙を教えてくれます。

This week’s question(今週の質問)

Which country’s car market is the biggest? Is it:
どの国の自動車市場が最も大きいか？それは次のどれですか？

a) The US?
b) China? or,
c) Japan?
a) 米国？ b) 中国？ c) 日本？

Listen to the programme to hear the answer.
答えを聞くには番組を聞いてください。

Vocabulary(単語)

two-wheeler 二輪車
a vehicle with two wheels, usually a bicycle, motorbike or moped
通常は自転車、バイク、またはモペットなどの二輪車

appealing 魅力的
attractive, desirable or interesting
魅力的、望ましい、または興味深い

affordability 手頃な価格
being cheap enough for people to buy
人々が購入できるほど安価であること

smog スモッグ
air pollution caused by a mixture of smoke, chemicals and car exhaust fumes that makes the atmosphere unhealthy
煙、化学物質、自動車の排気ガスの混合物によって引き起こされる大気汚染で、大気が不健康になる

gosh! おやおや！
used to show a strong feeling of surprise or wonder
強い驚きや不思議さを表すために使用する

put up 〔資金を〕出す
provide the money needed to pay for something; fund something
何かの支払いに必要なお金を提供する、何かに資金を提供する

TRANSCRIPT(スクリプト)

Note: This is not a word-for-word transcript.
注：これは逐語的なトランスクリプトではありません。

Neil
Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I’m Neil.
こんにちは。これは BBC Learning English の 6 Minute English です。私はニールです。

Beth
And I’m Beth. I had my first drive in an electric car yesterday, Neil. It was amazing!
ベスです。ニール、昨日初めて電気自動車に乗りました。最高でした！

Neil
Electric cars are great, in theory, but who has the money to buy one?!
電気自動車は理論的には素晴らしいですが、誰が買うお金を持っているのでしょう？！

Beth
It’s true that electric vehicles, or EVs as they’re also called, are expensive, but in some parts of the world, the switch to electric vehicles has been a major success story in the fight against climate change. And it’s not just rich people switching to electric – in India, poorer workers are embracing it too.
電気自動車、またはEVとも呼ばれるこの自動車は高価ですが、世界の一部の地域では、電気自動車への切り替えが気候変動との戦いにおける大きな成功例となっています。そして、電気自動車に切り替えるのは裕福な人々だけではありません。インドでは、貧しい労働者も電気自動車を受け入れています。

Neil
Yes, In India it’s the drivers of small vehicles like motorbikes, mopeds, scooters and rickshaws, known as two- and three-wheelers, who dominate the road, and now over half of these are electric. In this programme, we’ll be discussing the growing role of electric vehicles in the fight against climate change. And, as usual, we’ll be learning some useful new vocabulary as well.
そうです。インドでは、バイク、モペット、スクーター、人力車などの小型車両、いわゆる二輪車や三輪車の運転手が道路を支配しており、現在ではこれらの半分以上が電気自動車です。この番組では、気候変動との戦いにおける電気自動車の役割の拡大について議論します。そして、いつものように、役立つ新しい語彙も学びます。

Beth
Great, but first I have a question for you, Neil. In India many different vehicles use the road, but which country’s car market is the biggest? Is it:
素晴らしいですね。でも、まずはニールさんに質問があります。インドではさまざまな車が道路を走っていますが、どの国の自動車市場が最も大きいのでしょうか? それは次のどれですか?

a)    The US?
b)    China? or,
c)    Japan?
a) 米国? b) 中国? c) 日本?

Neil
Well, I’ll guess it’s the US that has the world’s largest automobile market.
そうですね、世界最大の自動車市場があるのは米国だと思います。

Beth
OK, Neil, I’ll reveal the answer at the end of the programme. While electric vehicles score better than petrol or diesel cars in most environmental tests, there’s some debate about exactly how green they are. A lot depends on how the electricity is generated in the first place, and in India more than three quarters of the electricity used continues to be generated by coal. 
わかりました、ニール。番組の最後に答えを発表します。電気自動車はほとんどの環境テストでガソリン車やディーゼル車よりも良い成績を収めていますが、正確にどの程度環境に優しいのかについては議論があります。そもそも電気がどのように発電されるかによって大きく左右されますが、インドでは使用される電力の 4 分の 3 以上が石炭で発電され続けています。

Neil
Nevertheless, in India the transition to green transport is well underway. Here’s Louise Ribet, head of the climate organisation, C40 Cities, explaining the appeal of EVs to Graihagh Jackson, for BBC World Service programme, The Climate Question:
とはいえ、インドでは環境に優しい交通機関への移行が順調に進んでいます。気候問題に取り組むC40 Citiesの責任者、ルイーズ・リベット氏が、BBCワールドサービスの番組「The Climate Question」で、グライハ・ジャクソン氏にEVの魅力について説明している。

Graihagh Jackson
What is it about two and three-wheelers that’s so appealing?
二輪車や三輪車の何がそんなに魅力的なのか？

Louise Ribet
I think it can be summarised in one word and its convenience. From an accessibility and affordability and efficiency point of view… and on that first point of accessiblity, the state of public transport is not as developed as it is in places like London or Singapore. There’s no metro lines or fancy bus networks, and two- and three-wheelers spread in response to this lack of sufficient or high quality, frequent public transport infrastructure.
一言で言えば、便利さだ。アクセス性、手頃な価格、効率性の観点から…そして最初のアクセス性という点では、公共交通機関はロンドンやシンガポールのような場所ほど発達していない。地下鉄や派手なバス路線はなく、二輪車や三輪車が普及したのは、十分な、または高品質で頻繁な公共交通機関インフラが不足しているからだ。

Beth
Graihagh asks why electric vehicles are so appealing, so desirable and attractive. There are several reasons behind EV’s appeal including convenience and affordability – being cheap enough for people to buy.
グライハ氏は、なぜ電気自動車がそれほど魅力的で、望ましく、魅力的なのかを問う。EVの魅力には、便利さと手頃な価格、つまり人々が購入できるほど安いことなど、いくつかの理由がある。

Neil
In places without reliable public transport, electric scooters are filling the gap. That’s really needed, because the massive increase of petrol cars in Delhi has created a toxic and very serious health risk – smog. Smog is air pollution caused by a mixture of smoke, chemicals and especially, car exhaust fumes. It makes the atmosphere difficult to breathe and very unhealthy.
信頼できる公共交通機関がない場所では、電動スクーターがその隙間を埋めている。これは本当に必要です。なぜなら、デリーでガソリン車が急増したことで、有毒で非常に深刻な健康リスクであるスモッグが発生しているからです。スモッグは、煙、化学物質、特に車の排気ガスの混合物によって引き起こされる大気汚染です。大気は呼吸しにくくなり、非常に不健康になります。

Beth
What’s more, because children are smaller and closer to car exhaust pipes, smog affects them most. In winter, the air in Delhi gets so bad they have to close the schools, sometimes for weeks. Here’s Graihagh Jackson again, taking up the story for BBC World Service’s, The Climate Question:
さらに、子供は小さく、車の排気管に近いため、スモッグの影響を最も受けます。冬にはデリーの空気が非常に悪くなり、学校が数週間閉鎖されることもあります。ここで、BBC ワールド サービスの「気候問題」でこの話を取り上げているグレイハ ジャクソン氏を再び紹介します。

Graihagh Jackson
They’re having to shut schools because the pollution is so bad! Gosh, that’s hardly a solution is it! What can be done about it? Well, for India the solution partly lies in switching to electric scooters and e-rickshaws. By 2030 the government wants 30% of its vehicles on the road to be electric, and has put up $1.2 billion to make that happen.
汚染がひどいため、学校を閉鎖しなければならないのです。まったく、これは解決策になりませんね。どうしたらいいのでしょうか。インドの場合、解決策の一部は電動スクーターや電動三輪タクシーに切り替えることです。政府は2030年までに路上を走る車の30%を電気自動車にしたいとしており、そのために12億ドルを投じている。

Neil
When Graihagh discusses schools shutting because of air pollution she uses the word gosh, an expression used to show a strong feeling of surprise or wonder.
グライハグは大気汚染による学校閉鎖について語る際、驚きや不思議さを強く示す表現として「gosh」という言葉を使っている。

Beth
Luckily, the Indian government is taking measures to improve Delhi’s air quality, largely through the switch to greener electric vehicles. The government has put up over 1 billion dollars to make this happen. The phrasal verb put up money for something means to provide the money needed to pay for it.
幸いなことに、インド政府はデリーの空気の質を改善する対策を講じており、主に環境に優しい電気自動車への切り替えを通じている。政府はこれを実現するために10億ドル以上を投じている。「put up money for something」という句動詞は、それを支払うために必要なお金を提供するという意味だ。

Neil
In this area it seems India is leading the world, which reminds me of your quiz question, Beth.
この分野ではインドが世界をリードしているようです。ベスさんのクイズの質問を思い出しました。

Beth
That’s right. I asked you which country has the world’s largest automobile market, and you said, the US, which was… the wrong answer, I’m afraid, Neil! In fact, it’s now China that tops the list, showing that when it comes to green transport, bigger isn’t always better. Right, it’s time to recap the vocabulary we’ve learned in this programme starting with two-wheeler, a vehicle with two wheels, such as a bicycle, motorbike or moped.
その通りです。世界最大の自動車市場を持つ国はどこかと聞いたら、アメリカと答えました。残念ながら、それは間違った答えでした、ニール！実際、今やトップは中国です。環境に優しい交通機関に関しては、大きいことが必ずしも良いとは限らないことを示しています。さて、このプログラムで学んだ語彙を復習しましょう。自転車、バイク、モペットなどの2輪車から始めましょう。

Neil
The adjective appealing means attractive, desirable or interesting.
appearingという形容詞は、魅力的、望ましい、興味深いという意味です。

Beth
Affordability refers to being cheap enough for people to buy, or in other words, inexpensive.
affordabilityは、人々が購入できるほど安い、つまり安価であることを意味します。

Neil
Smog is air pollution caused by smoke and car fumes which makes the atmosphere unhealthy and difficult to breathe.
スモッグは、煙や車の排気ガスによって引き起こされる大気汚染で、大気が不健康で呼吸しにくい状態になります。

Beth
Gosh is an expression used to show a strong feeling of surprise or wonder.
goshは、強い驚きや不思議さを表すために使用される表現です。

Neil
And finally, if you put up the money for something, you provide the money needed to pay for it. Once again, our six minutes are up, but remember to join us again next time for more trending topics and useful vocabulary, here at 6 Minute English. Bye for now!
そして最後に、何かのためにお金を出すということは、それを支払うために必要なお金を提供するということです。繰り返しになりますが、6 分間は終了しました。次回も 6 Minute English でトレンドのトピックや役立つ語彙について学びましょう。それでは、また。

Beth
Bye!
さようなら!

6 minute Englishの勉強法

6 minute Englishの勉強法は大きく分けて、独習の方法と、それを教材として講師と一緒に勉強する方法の2通りがあります。

独習の場合

私の独習の方法は以下です。

オンライン英会話レッスンと併用する場合

一人で独習するすることが好きな人は完全独習で良いですが、多くの人が完全独習だと張り合いがなくなって継続しなくなるのではないでしょうか？そういう場合は、オンライン英会話レッスンと併用すると効果的です。

上述の通り、独習をしたうえで、オンライン英会話レッスンを予約し、講師にこの教材を使うことをお願いします。

上記「2.」の発音チェックで5分ぐらい、「3.」の質問等で10分ぐらい、残りの時間で自由にディスカッションする、というスタイルが私のお気に入りです。

おすすめ・ネイティブキャンプ

ネイティブ講師とレッスンをするなら、ネイティブキャンプをおすすめします。

ネイティブキャンプで休日に計画的に受講する場合は「ライトプラン」だと5,450円/月(税込)です。「ネイティブ受け放題プラン」の場合は9,800円/月(税込)であり、1日に何度でも受講が可能なので、特に時間がたっぷりある人にはお勧めですね。

今だとネイティブキャンプの英会話レッスンを無料で7日間お試しいただけます。

https://investor-fire.com/

2024年5月16日に公開された6 Minute Englishです。以下サイトで聞けます。

BBC Learning English - 6 Minute English / Can you keep a secret?

Is it always negative to keep a secret?

www.bbc.co.uk

Vocarulary(単語)

日本語訳(和訳)

Introduction（イントロダクション）

Are secrets always negative? Or can they be positive too? Neil and Beth discuss this and teach you some useful vocabulary.
秘密は常にネガティブなものですか?それとも彼らもポジティブになれるでしょうか？ニールとベスはこれについて話し合い、役立つ語彙をいくつか教えてくれます。

This week’s question(今週の質問)

While travelling in Indonesia, BBC TV presenter, Joanna Lumley, believes she discovered the unknown secret ingredient in Coca Cola. But what is it?
BBC TV の司会者ジョアンナ・ラムリーは、インドネシア旅行中にコカ・コーラの未知の秘密の成分を発見したと信じています。しかし、それは何でしょうか？

a) cinnamon
b) nutmeg or,
c) ginger
a) シナモン b) ナツメグまたは、 c) 生姜

Listen to the programme to hear the answer.
答えは番組を聞いてください。

Vocabulary(単語)

spill the beans 〔うっかり〕秘密を漏らす
(idiom) tell people secret information
(慣用句) 秘密の情報を人に伝える

guilty pleasure 罪深い喜び
activity that you really enjoy, but which also gives you a feeling of guilt or shame for liking it
本当に楽しんでいる活動ですが、それを好むことで罪悪感や恥ずかしさを感じることもあります

marriage proposal 結婚の申し込み
asking someone to marry you
誰かにあなたと結婚してほしいと頼む

the whole point of (something) （何か）の要点全体
the most important reason or purpose for something
何かの最も重要な理由または目的

evil eye 悪意に満ちた目
superstition in which someone causes injury or bad luck through a look
誰かが見た目によって怪我や不運を引き起こすという迷信

burdensome 面倒な
worrying, troublesome, distressing
心配、面倒、苦しい

TRANSCRIPT(スクリプト)

Note: This is not a word-for-word transcript.
注: これは逐語録ではありません。

Neil
Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I’m Neil.
こんにちは。 BBC Learning English の 6 Minute English です。私はニールです。

Beth
And I’m Beth. Can you keep a secret, Neil? Or are you someone who spills the beans? That’s an idiom meaning to tell people a secret.
そして私はベスです。秘密を守ってもらえますか、ニール？それとも豆をこぼす人ですか？人に秘密を教えるという意味の慣用句です。

Neil
I’m pretty good at keeping secrets, Beth, unless it’s giving away the ending of a movie – I’m always doing that!
ベス、私は秘密を守るのが得意です、映画の結末を明かす場合を除いて、私はいつもそうしています!

Beth
Whether you find it hard to keep secrets, or take them with you to the grave, keeping secrets is often considered something bad. But what if some secrets could actually make your life better?
秘密を守るのが難しいと感じるか、墓場まで持っていくかにかかわらず、秘密を守ることは悪いことだと考えられることがよくあります。しかし、いくつかの秘密が実際にあなたの人生をより良くする可能性があるとしたらどうでしょうか?

Neil
Now, psychological studies are uncovering a more positive side to secrets, suggesting that keeping good news to yourself can actually make you feel more alive, especially if you plan to share your secret with someone later. In this programme, we’ll be discussing the advantages of keeping secrets, and, as usual, we’ll be learning some useful new vocabulary as well.
現在、心理学研究は秘密のよりポジティブな側面を明らかにしており、特に後で誰かに秘密を共有するつもりの場合、良い知らせを自分だけに留めておくと、実際に生きている気分になれることが示唆されています。このプログラムでは、秘密を守ることの利点について話し合い、いつものように、役立つ新しい語彙も学びます。

Beth
But first, I have a question for you, Neil. One very famous secret is the recipe for the world’s favourite soft drink, Coca-Cola. While travelling in Indonesia, BBC TV presenter, Joanna Lumley, believes she discovered the unknown secret ingredient. So, is Coca-Cola’s secret spice:
でもその前に、ニール、あなたに質問があります。非常に有名な秘密の 1 つは、世界中で愛されているソフトドリンク、コカ・コーラのレシピです。 BBC TV の司会者ジョアンナ・ラムリーは、インドネシア旅行中に未知の秘密の材料を発見したと信じています。コカ・コーラの秘密のスパイスは次のとおりです。

a) cinnamon?
b) nutmeg? or,
c) ginger?
a) シナモン? b) ナツメグ?または、 c) 生姜?

Neil
Well, I don’t know so I’m going to guess it’s nutmeg.
まあ、分からないのでナツメグだと思います。

Beth
OK, I’ll reveal the secret at the end of the programme. This year, a study published in the Journal of Personality and Social Psychology introduced a new term to the discussion: positive secrets. Here, the study’s author, Dr Michael Slepian of Columbia University, discusses positive secrets with BBC World Service programme, Newsday:
はい、その秘密は番組の最後に公開します。今年、Journal of Personality and Social Psychologyに発表された研究では、ポジティブな秘密という新しい用語が議論に導入されました。ここでは、研究の著者であるコロンビア大学のマイケル・スレピアン博士が、BBCワールドサービス番組ニューズデイでポジティブな秘密について議論しています。

Dr Michael Slepian
Yeah, so, what’s interesting about the idea of positive secrets is, you know, there’s a set of them where the plan is to never reveal them… you know, we might say a guilty pleasure is something we enjoy but don’t want to tell other people about. And then there’s other secrets that the whole point of keeping them secret is to reveal them, you know, the surprising marriage proposal, the pregnancy announcement, unwrapping a gift that you’ve that you’ve wrapped…
はい、それで、ポジティブな秘密という考え方で興味深いのは、決して明かさないように計画されている一連の秘密があるということです…ご存知のように、罪悪感のある楽しみとは、私たちが楽しんでいるが、したくないものであると言うかもしれません他の人にそれについて話します。そして、それ以外にも秘密があり、それを秘密にしておく意味は、それを明らかにすることです、ご存知のように、驚くべきプロポーズ、妊娠の発表、あなたが包装した贈り物の包装を開けることです…

Neil
Dr Slepian distinguishes between positive and negative secrets. Negative secrets hurt people and damage relationships. They’re like a guilty pleasure, an activity you really enjoy doing, but which also gives you a feeling of guilt or shame for doing it.
スレピアン博士は、ポジティブな秘密とネガティブな秘密を区別します。ネガティブな秘密は人々を傷つけ、人間関係にダメージを与えます。それは罪悪感のようなもので、本当に楽しんで行う活動ですが、それをすることに対して罪悪感や恥の感覚も感じさせます。

Beth
Positive secrets, on the other hand, include things like marriage proposals, the act of asking someone to marry you. Revealing positive secrets lets us share and celebrate those things with others. In fact, the whole point of positive secrets is to reveal them. Here, the phrase the whole point is used to mean the most important reason or purpose for something.
一方、ポジティブな秘密には、プロポーズや、誰かに結婚を申し込む行為などが含まれます。ポジティブな秘密を明らかにすることで、それらを他の人と共有し、祝うことができます。実際、ポジティブな秘密の要点は、それを明らかにすることです。ここで、「全体のポイント」というフレーズは、何かの最も重要な理由や目的を意味するために使用されます。

Neil
Because positive secrets give us the feeling we are in control of our emotions, they energise us. However, Dr Slepian’s research comes from the United States. Would the results be the same in other cultures and countries? Here’s Dr Slepian again, talking with BBC World Service programme, Newsday:
ポジティブな秘密は、自分の感情をコントロールできているという感覚を与えてくれるので、私たちに活力を与えてくれます。しかし、スレピアン博士の研究は米国から来ています。他の文化や国でも結果は同じでしょうか? BBCワールド・サービス・プログラム、ニューズデイで話しているスレピアン博士の様子です。

Devina Gupta
In some cultures, it is said that if it’s good news, especially around pregnancy, don’t share it till the time, you know, it’s safe, because they feel that it may lead to some negative vibes… evil eye as many people call it. Is that also a part of what you found why people keep secrets? Are there any kind of cultural influences when they keep the good secrets and the positive secrets?
一部の文化では、特に妊娠に関する良いニュースの場合は、それが起こるまで共有しない方が安全だと言われています。なぜなら、それがネガティブな雰囲気につながる可能性があると感じているからです…多くの人が邪眼と呼んでいますそれ。それも、人が秘密を守る理由の一部だと思いますか?彼らが良い秘密や前向きな秘密を守るとき、何らかの文化的な影響はありますか?

Dr Michael Slepian
Yeah, it’s interesting you bring this example ’cause we’re studying it right now. We have this intuition that pregnancy and secrets around pregnancy in earlier periods, that it looks more like a burdensome secret, and when it’s later and, you know, people feel comfortable discussing it more like positive secrets.
そうですね、この例を持ち出すのは興味深いですね、私たちは今それを研究しているところですから。私たちは、妊娠や妊娠に関する秘密について、初期には面倒な秘密のように見え、妊娠が後期になると、人々はそれを前向きな秘密のように話し合うことに抵抗を感じるようになるという直感を持っています。

Beth
In some cultures, secrets about pregnancy are related to the evil eye, a superstition in which someone causes injury or bad luck through a look. It could be bad luck to reveal a pregnancy too early, and Dr Slepian calls these secrets burdensome, meaning worrying, troublesome or distressing.
一部の文化では、妊娠に関する秘密は邪眼と関連しています。これは、誰かが見た目によって怪我や不運を引き起こすという迷信です。妊娠をあまりにも早く明らかにするのは不運の可能性があり、スレピアン医師はこれらの秘密を厄介なもの、つまり心配、面倒、または苦痛を意味すると呼んでいます。

Neil
It seems secrets do vary from culture to culture… but what everyone wants to know is the missing ingredient in Coca-Cola, so come on, Beth, tell us the secret answer to your question!
秘密は文化によって異なるようです…しかし誰もが知りたいのはコカ・コーラに足りない成分です、さあ、ベス、あなたの質問に対する秘密の答えを教えてください!

Beth
OK. I asked about TV presenter, Joanna Lumley, who thinks she’s found out Coca-Cola’s secret spicy ingredient.
わかりました。コカ・コーラの秘密のスパイシー成分を発見したと考えているテレビ司会者のジョアンナ・ラムリーについて尋ねました。

Neil
Well, I guessed that it was nutmeg…
まあ、ナツメグだと思いましたが…

Beth
Which was… the correct answer! Good guess, Neil! Travelling in Indonesia, Joanna noticed lots of nutmeg being grown and asked who was buying it, only to be told, Coca-Cola! OK, let’s recap the vocabulary we’ve learned from this programme starting with the idiom spill the beans meaning to reveal a secret.
どれが…正解でした！いい推測ですね、ニール！インドネシアを旅行中、ジョアンナはナツメグがたくさん栽培されているのに気づき、誰がそれを買うのかと尋ねたところ、コカ・コーラだと言われました。さて、秘密を明らかにすることを意味するイディオム「こぼれる豆」から始まる、このプログラムで学んだ語彙を要約しましょう。

Neil
A guilty pleasure is something you really enjoy doing but which also gives you a feeling of guilt or shame.
罪悪感のある楽しみとは、本当に楽しんでいることですが、罪悪感や恥の感覚も感じさせるものです。

Beth
A marriage proposal is the act of asking someone to marry you.
プロポーズとは、相手に結婚を申し込む行為です。

Neil
The phrase the whole point of something describes the most important reason or purpose for it.
何かの要点全体というフレーズは、その最も重要な理由や目的を説明します。

Beth
The evil eye is a superstition in which someone causes injury or bad luck through a look.
邪眼とは、誰かがその視線によって怪我や不運を引き起こすという迷信です。

Neil
And finally, the adjective burdensome means worrying, troublesome or distressing. Once again, our six minutes are up but I’ll tell you a secret – you can join us again next time for more topical vocabulary, here at 6 Minute English. Goodbye for now!
そして最後に、形容詞の「煩わしい」は、心配する、面倒な、または苦痛を意味します。もう一度、6 分が終了しましたが、秘密を教えます。次回、さらに話題の語彙を学ぶために、6 Minute English にもう一度参加してください。とりあえずさようなら！

Beth
Bye!
さよなら！

6 minute Englishの勉強法

6 minute Englishの勉強法は大きく分けて、独習の方法と、それを教材として講師と一緒に勉強する方法の2通りがあります。

独習の場合

私の独習の方法は以下です。

オンライン英会話レッスンと併用する場合

一人で独習するすることが好きな人は完全独習で良いですが、多くの人が完全独習だと張り合いがなくなって継続しなくなるのではないでしょうか？そういう場合は、オンライン英会話レッスンと併用すると効果的です。

上述の通り、独習をしたうえで、オンライン英会話レッスンを予約し、講師にこの教材を使うことをお願いします。

上記「2.」の発音チェックで5分ぐらい、「3.」の質問等で10分ぐらい、残りの時間で自由にディスカッションする、というスタイルが私のお気に入りです。

おすすめ・ネイティブキャンプ

ネイティブ講師とレッスンをするなら、ネイティブキャンプをおすすめします。

ネイティブキャンプで休日に計画的に受講する場合は「ライトプラン」だと5,450円/月(税込)です。「ネイティブ受け放題プラン」の場合は9,800円/月(税込)であり、1日に何度でも受講が可能なので、特に時間がたっぷりある人にはお勧めですね。

今だとネイティブキャンプの英会話レッスンを無料で7日間お試しいただけます。

https://investor-fire.com/

2024年5月2日に公開された6 Minute Englishです。以下サイトで聞けます。

BBC Learning English - 6 Minute English / Talking at the table

What do you talk about while having dinner?

www.bbc.co.uk

Vocarulary(単語)

日本語訳(和訳)

Introduction（イントロダクション）

Is it OK to ask awkward questions at the dinner table? Beth and Neil discuss chatting at meal times and teach you some useful vocabulary.
夕食の席で気まずい質問をしても大丈夫でしょうか? ベスとニールが食事中のおしゃべりについて話し合い、役立つ語彙を教えてくれます。

This week’s question(今週の質問)

In 2016, a couple from Germany won the world record for the fastest time to set a dinner table. But, how long did it take them?
2016年、ドイツ人のカップルが夕食のテーブルセッティングの最速記録で世界記録を樹立しました。しかし、どれくらいの時間がかかったのでしょうか?

a) 25 seconds
b) 1 minute 5 seconds
c) 2 minutes 5 seconds
a) 25秒 b) 1分5秒 c) 2分5秒

Listen to the programme to hear the answer.
答えは番組を聞いてください。

Vocabulary(単語)

open up 心を開く、心を打ち明ける
speak more easily than usual, particularly about worries and problems
特に心配事や問題について、普段よりも簡単に話す

the … one e.g. the funny one, the wise one 例:面白い人、賢い人
a label for a person describing a particular prominent characteristic they have
その人の特に目立つ特徴を表すラベル

a pinch of salt 少し疑ってかかる
don’t believe everything you’re told
言われたことをすべて信じてはいけない

children should be seen and not heard 子供は見られて聞かれるべきではない
an old-fashioned phrase meaning children should be quiet and behave well
子供は静かにして行儀よくすべきだという意味の昔ながらの言い回し

a mixed bag ごちゃ混ぜ
something that has good and bad aspects
良い面も悪い面もあるもの

culture shock カルチャーショック
an uncertain feeling when in a new and different environment
新しい、異なる環境にいるときの不安な気持ち

TRANSCRIPT(スクリプト)

Note: This is not a word-for-word transcript.
注: これは逐語的なトランスクリプトではありません。

Neil
Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I’m Neil.
こんにちは。BBC Learning English の 6 Minute English です。ニールです。

Beth
And I’m Beth.
ベスです。

Neil
In this programme, we’ll be discussing the dinner table – but we’re not interested in food. We’re talking about… talking!
この番組では、夕食のテーブルについて話し合いますが、食べ物に興味はありません。私たちが話しているのは… 会話です!

Beth
A lot can happen around the dinner table – gossip, arguments. You might meet the love of your life on a blind dinner date or find out you’re a great storyteller. Neil, when you were younger, did you eat with your family around a dinner table?
夕食のテーブルでは、うわさ話、口論など、いろいろなことが起こります。ブラインド ディナー デートで人生の恋人に出会ったり、自分が素晴らしい話術家だと気付いたりするかもしれません。ニール、あなたが小さい頃、家族と一緒に食卓を囲んで食事をしていましたか？

Neil
We did! Eating at the table was an important ritual. It was something we did every day and, quite often, it was the only time we could get together and chat. I think there’s something very comforting about eating good food and being with the people you’re closest to and now I do the same with my own family. The kids are more likely to open up, talk more easily, about their day or something troubling them while we’re eating.
ありました！食卓で食事をすることは大切な儀式でした。毎日やっていて、たいていは、一緒に集まっておしゃべりできる唯一の時間でした。おいしい料理を食べ、最も親しい人たちと一緒にいるというのは、とても心地よいことだと思います。私も今、自分の家族とそうしています。食事中に、子どもたちは心を開いて、その日の出来事や困っていることなどについて、もっと気軽に話してくれるでしょう。

Beth
Well, the dinner table is a space that families across the world get together at to not only eat, but chat, and is often the only point in the day or week that the whole family gathers together. In this programme, we’ll be discussing how people behave at the table, and, of course, we’ll be learning some useful new vocabulary as well.
そうですね、食卓は世界中の家族が食事だけでなくおしゃべりをするために集まる空間で、一日や一週間で家族全員が集まる唯一の時間であることが多いのです。この番組では、食卓での人々の振る舞いについて話し合い、もちろん、役に立つ新しい語彙も学びます。

Neil
But first I have a question for you, Beth. In 2016, a couple from Germany won the world record for the fastest time to set a dinner table. But, how long did it take them? Was it:
でも、まずはベス、あなたに質問があります。 2016年、ドイツのあるカップルが、ディナーのテーブルセッティングの最速記録で世界記録を樹立しました。しかし、どれくらいの時間がかかったのでしょうか。次のどれでしたか。

a) 25 seconds
b) 1 minute 5 seconds
c) 2 minutes 5 seconds
a) 25秒 b) 1分5秒 c) 2分5秒

Beth
Surely not 25 seconds! I’ll guess 1 minute 5 seconds.
25秒なんてありえないでしょう。1分5秒だと思います。

Neil
OK, Beth, I’ll reveal the answer later in the programme. Now, while eating with a group, you might feel that you need to act in a certain way because of the people around you. Philippa Perry, a psychotherapist and author, thinks we should try to be ourselves as much as possible, as she told BBC World Service programme, The Food Chain:
ベス、答えは番組の後半で明らかにします。さて、グループで食事をしているとき、周りの人たちのせいで、ある特定の行動を取らなければならないと感じるかもしれません。心理療法士で作家のフィリッパ・ペリーは、BBCワールドサービスの番組「フードチェーン」で、できるだけ自分らしくあるようにすべきだと考えています。

Philippa Perry
In any group we find a role and, if we’re only in one group, if we’re only ever with our family, we might think, ‘oh, I’m the funny one‘, ‘he’s the wise one‘. We might think that’s who we are. And then we go to another group and then we find, ‘oh, I’m the wise one‘. And I think if you feel like you’re assigned a role in your family, I just think take that with a little bit of a pinch of salt.
どんなグループでも、私たちは役割を見つけます。もし私たちが1つのグループにしか属していなかったり、いつも家族と一緒にいるだけだったりすると、「ああ、私は面白い人だ」「彼は賢い人だ」と思うかもしれません。それが私たちの姿だと考えるかもしれません。そして、別のグループに行くと、「ああ、私は賢い子だ」と思うようになります。家族の中で役割を割り当てられたように感じるなら、その考えを少し疑ってかかるべきだと思います。

Beth
When you spend time with the same group of people, you might start to think of yourself as ‘the funny one’ or ‘the wise one’. When we say ‘the … one’, we describe a person by using a particular and prominent characteristic they have. If you’re very tall, you might be ‘the tall one‘.
同じグループの人々と時間を過ごすと、自分のことを「面白い子」や「賢い子」と考え始めるかもしれません。「あの子」と言うとき、私たちはその人の特定の目立つ特徴を使ってその人を表現します。あなたがとても背が高いなら、「背の高い子」かもしれません。

Neil
However, Philippa says we should take these labels with a pinch of salt – an idiom meaning you shouldn’t believe or do everything you are told or that’s expected of you.
しかし、フィリッパは、これらのレッテルを疑ってかかるべきだと言います。これは、言われたことや期待されていることをすべて信じたり、実行したりしてはいけないという意味の慣用句です。

Beth
Now, over time, interactions at the dinner table have changed. In the past, children were sometimes seated on a different table to adults or told they should be seen and not heard, an old-fashioned phrase emphasising that children should be quiet and always on their best behaviour. Ambreia Meadows-Fernandez, a writer and founder of Free Black Motherhood, spoke about older generations’ reactions to children asking awkward questions at the dinner table to BBC World Service programme, The Food Chain:
今では、時が経つにつれて、食卓でのやり取りは変化しました。昔は、子供は大人とは別のテーブルに座らされたり、子供は見られて声は出さないように言われたりすることがありました。これは、子供は静かにして常に行儀よくすべきだと強調する古い言い回しです。作家でフリー・ブラック・マザーフッドの創設者でもあるアンブレイア・メドウズ・フェルナンデスは、BBCワールドサービス番組「ザ・フード・チェーン」で、食卓で子供たちが気まずい質問をしたときの年配の世代の反応について次のように語った。

Ambreia Meadows-Fernandez
So, it’s a mixed bag. It’s overwhelmingly positive, but I also know that it is kind of a bit of culture shock for them to hear my children ask what they ask because our children haven’t really been raised with that line of demarcation between the adult table and the kid table.
つまり、賛否両論です。圧倒的に肯定的ですが、私の子供たちが大人のテーブルと子供のテーブルを区別して育てられていないので、子供たちが質問するのを聞くと、彼らにとってはちょっとしたカルチャーショックになるということもわかっています。

Beth
Ambreia says that the older generation’s reactions to her children’s questions at the table can be a mixed bag. A mixed bag is a situation that can have positive and negative aspects. She also says that it’s a culture shock for them – a sense of feeling uncertain because you’re in a different environment to usual.
アンブレイアは、食卓で子供たちが質問したときの年配の世代の反応は賛否両論になる可能性があると言います。賛否両論とは、良い面と悪い面がある状況です。彼女はまた、彼らにとってカルチャーショックであり、いつもとは違う環境にいるため不安を感じるとも言います。

Neil
OK, Beth. I think it’s time I revealed the answer to my question. I asked you what the world record is for the fastest time to set a dinner table.
よし、ベス。そろそろ私の質問の答えを明かすときだと思う。私はあなたに、食卓をセッティングする最速時間の世界記録は何かと尋ねた。

Beth
And I said it was 1 minute 5 seconds.
そして私は、1分5秒だと言った。

Neil
And that was… the right answer! That’s not very long, is it? OK, let’s recap the vocabulary we’ve learned from this programme, starting with open up – a phrasal verb meaning speak more easily than usual, particularly about worries or problems.
そしてそれは…正解だった！そんなに長くないよね？よし、この番組で学んだ語彙をまとめよう。まずはopen upから。これは、特に心配事や問題について、いつもより気楽に話すことを意味する句動詞だ。

Beth
If someone is ‘the funny one’ or ‘the wise one’, they are labelled by that particular characteristic.
誰かが「面白い人」や「賢い人」なら、その人は特定の特徴でラベル付けされる。

Neil
To take something with a pinch of salt means you shouldn’t believe everything you’re told.
何かを疑ってかかるということは、言われたことをすべて信じるべきではないということだ。

Beth
Children should be seen and not heard is an old-fashioned phrase that means children should be quiet and behave well.
子供は見られて聞かれるべきではないというのは、子供は静かにして行儀よくすべきだという意味の古い言い回しだ。

Neil
A mixed bag means something has both positive and negative aspects.
mixed bagとは、良い面と悪い面の両方があるという意味だ。

Beth
And finally, a culture shock is an uncertain feeling because you’re in a new environment. Once again our six minutes are up. Join us again soon for more useful vocabulary, here at 6 Minute English! Goodbye for now!
そして最後に、カルチャーショックとは、新しい環境に身を置くことで感じる不安な気持ちです。またもや 6 分間が終了しました。6 Minute English で、役立つ語彙をもっと学びたい方は、またすぐにご参加ください。さようなら!

Neil
Bye!
さようなら!

6 minute Englishの勉強法

6 minute Englishの勉強法は大きく分けて、独習の方法と、それを教材として講師と一緒に勉強する方法の2通りがあります。

独習の場合

私の独習の方法は以下です。

オンライン英会話レッスンと併用する場合

一人で独習するすることが好きな人は完全独習で良いですが、多くの人が完全独習だと張り合いがなくなって継続しなくなるのではないでしょうか？そういう場合は、オンライン英会話レッスンと併用すると効果的です。

上述の通り、独習をしたうえで、オンライン英会話レッスンを予約し、講師にこの教材を使うことをお願いします。

上記「2.」の発音チェックで5分ぐらい、「3.」の質問等で10分ぐらい、残りの時間で自由にディスカッションする、というスタイルが私のお気に入りです。

おすすめ・ネイティブキャンプ

ネイティブ講師とレッスンをするなら、ネイティブキャンプをおすすめします。

ネイティブキャンプで休日に計画的に受講する場合は「ライトプラン」だと5,450円/月(税込)です。「ネイティブ受け放題プラン」の場合は9,800円/月(税込)であり、1日に何度でも受講が可能なので、特に時間がたっぷりある人にはお勧めですね。

今だとネイティブキャンプの英会話レッスンを無料で7日間お試しいただけます。

https://investor-fire.com/

2024年3月14日に公開された6 Minute Englishです。以下サイトで聞けます。

BBC Learning English - 6 Minute English / What makes a great library?

What makes a library a library?

www.bbc.co.uk

Vocarulary(単語)

日本語訳(和訳)

Introduction（イントロダクション）

What makes a library a library? Neil and Beth discuss this and teach you some useful vocabulary.
図書館を図書館たらしめるものは何でしょうか? ニールとベスはこれについて話し合い、役立つ語彙をいくつか教えてくれます。

This week’s question(今週の質問)

Founded in 1973 in central London, the British Library is one of the largest libraries in the world, containing around 200 million books. But which of the following can be found on its shelves. Is it:
1973 年にロンドン中心部に設立された大英図書館は、約 2 億冊の書籍を所蔵する世界最大の図書館の 1 つです。 しかし、その棚にあるのは次のうちどれですか。

a) the earliest known printing of the Bible?
b) the first edition of The Times’ newspaper from 1788? or,
c) the original manuscripts of the Harry Potter books?
a) 知られている中で最も古い聖書の印刷物? b) 1788 年のタイムズ紙の初版? または、 c) ハリー・ポッターの本の原本？

Listen to the programme to hear the answer.
答えは番組を聞いてください。

Vocabulary(単語)

shhh! しー！
exclamation used to ask for silence or quiet
沈黙または沈黙を求めるために使用される感嘆符

paperback ペーパーバック、紙表紙本
book with a cover made of thick paper and sold relatively cheaply, compared to a hardback book
厚い紙で作られた表紙が付いた本で、ハードカバーの本に比べて比較的安価に販売される

painstakingly (or painfully) 苦労して、苦心して
in a way that shows you have taken a lot of care, or made a lot of effort
あなたが多大な注意を払ったこと、または多大な努力をしたことを示す方法で

harmony 調和
situation where people are peaceful and cooperate with each other
人々が平和で協力し合う状況

knowledge equals power 知識は力に等しい
(idiom) the more a person knows, the more they will be able to control events
(慣用句) 人は知れば知るほど、出来事をよりコントロールできるようになる

soft power 優しい力
using political or cultural means rather than military power to influence events
出来事に影響を与えるために軍事力ではなく政治的または文化的手段を使用する

TRANSCRIPT(スクリプト)

Note: This is not a word-for-word transcript.
注: これは逐語録ではありません。

Neil
Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I’m Neil.
こんにちは。 BBC Learning English の 6 Minute English です。 私はニールです。

Beth
And I’m Beth.
そして私はベスです。

Neil
Shhh! Quiet please! I’m trying to read here, Beth!
しー！ しずかにしてください！ ここを読もうとしているんだ、ベス！

Beth
Oh, excuse me! I didn’t know this was a library.
ああ、すみません！ ここが図書館だったとは知りませんでした。

Neil
Well, what exactly is a library? Have you ever thought about that?
さて、図書館とは一体何でしょうか？ それについて考えたことはありますか？

Beth
Well, somewhere with lots of books I suppose, where you go to read or study.
そうですね、本がたくさんある場所、読書や勉強をする場所だと思います。

Neil
A symbol of knowledge and learning, a place to keep warm in the winter, or somewhere to murder victims in a crime novel: libraries can be all of these things, and more.
知識と学習の象徴、冬に暖かく過ごす場所、犯罪小説で犠牲者を殺害する場所など、図書館はこれらすべて、そしてそれ以上の場所になることができます。

Beth
In this programme, we’ll be looking into the hidden life of the library, including one of the most famous, the Great Library of Alexandria, founded in ancient Egypt in around 285 BCE. And as usual, we’ll be learning some useful new vocabulary, and doing it all in a whisper so as not to disturb anyone!
このプログラムでは、紀元前 285 年頃に古代エジプトで設立された最も有名なアレクサンドリア大図書館を含む図書館の隠された生活を調査します。 そしていつものように、私たちはいくつかの便利な新しい語彙を学び、誰にも邪魔しないようにすべてささやき声で学習します。

Neil
Glad to hear it! But before we get out our library cards, I have a question for you, Beth. Founded in 1973 in central London, the British Library is one of the largest libraries in the world, containing around 200 million books. But which of the following can be found on its shelves. Is it:
それを聞いてうれしい！ でも、図書館カードを取り出す前に、ベス、あなたに質問があります。 1973 年にロンドン中心部に設立された大英図書館は、約 2 億冊の書籍を所蔵する世界最大の図書館の 1 つです。 しかし、その棚にあるのは次のうちどれですか。

a)    the earliest known printing of the Bible?
b)    the first edition of The Times’ newspaper from 1788? or,
c)    the original manuscripts of the Harry Potter books?
a) 知られている中で最も古い聖書の印刷物ですか? b) 1788 年のタイムズ紙の初版? または、 c) ハリー・ポッターの本の原本？

Beth
I’ll guess it’s the first edition of the famous British newspaper, ‘The Times’.
おそらくイギリスの有名な新聞「タイムズ」の初版だと思います。

Neil
OK, Beth, I’ll reveal the answer at the end of the programme. Libraries mean different things to different people, so who better to ask than someone who has written the book on it, literally. Professor Andrew Pettegree is the author of a new book, ‘A Fragile History of the Library’. Here he explains what a library means to him to BBC Radio 3 programme, Art & Ideas:
OK、ベス、答えは番組の最後に発表します。 図書館は人によって意味が異なるため、文字通り、図書館に関する本を書いた人よりも尋ねるべき人はいないでしょう。 アンドリュー・ペテグリー教授は、新しい本「A Fragile History of the Library」の著者です。 ここで彼は、BBC ラジオ 3 の番組「アート & アイデア」において、彼にとって図書館がどのような意味を持つかを説明しています。

Andrew Pettegree
Well, in my view, a library is any collection of books which is deliberately put together by its owner or patron. So, in the 15th century a library can be 30 manuscripts painfully put together during the course of a lifetime, or it can be two shelves of paperbacks in your home.
私の考えでは、図書館とは、その所有者または利用者によって意図的に集められた本のコレクションです。 つまり、15 世紀の図書館とは、一生かけて苦労して集めた 30 冊の写本であることもあれば、自宅にある文庫本の棚 2 つ分であることもあります。

Beth
Andrew defines a library as any collection of books someone has intentionally built up. This could be as simple as a few paperbacks, cheap books with a cover made of thick paper.
アンドリューは、図書館を誰かが意図的に集めた本のコレクションと定義しています。 これは、数冊のペーパーバック、つまり厚い紙でできたカバーが付いた安価な本と同じくらい簡単です。

Neil
Today, books are available everywhere from supermarkets to train stations, but back in history that wasn’t the case. In earlier centuries, printed books or manuscripts were rare and may have been painfully collected over many years. Andrew uses the adverb painfully, or painstakingly, to describe something which took a lot of care and effort to do.
今では本はスーパーマーケットから駅までどこでも手に入るようになりましたが、昔はそうではありませんでした。 初期の数世紀には、印刷された本や写本は稀であり、長年にわたって苦労して収集された可能性があります。 アンドリューは、多大な注意と労力を費やしたことを説明するために、副詞「痛いほど」または「苦労して」を使用します。

Beth
But paperback books and private collections are only part of the story. You may not believe it, but libraries are places of power! To find out why we have to go back in time to the ancient Egyptian port of Alexandria in the third century BCE.
しかし、ペーパーバック本や個人コレクションは物語の一部にすぎません。 信じられないかもしれませんが、図書館は権力の場所なのです。 その理由を知るためには、紀元前 3 世紀の古代エジプトの港、アレクサンドリアまで遡らなければなりません。

Neil
The Great Library of Alexandria held the largest collection of books in the ancient world. Founded in the city built by Alexander the Great, the library’s mission was to bring together a copy of every book then in existence. According to history professor, Islam Issa, there were two reasons why the Great Library made Alexandria so powerful, as he explained to BBC Radio 3 programme, Art & Ideas:
アレクサンドリアの大図書館は、古代世界で最大の書籍コレクションを所蔵していました。 アレクサンダー大王が建設した都市に設立されたこの図書館の使命は、当時存在していたあらゆる書籍のコピーを一箇所に集めることでした。 歴史教授のイスラム・イッサ氏は、BBCラジオ3の番組「アート＆アイデア」で説明したように、大図書館がアレクサンドリアをあれほど強力にした理由は2つあると述べた。

Islam Issa
The first is being in a location at the intersection of the continents and bringing a diverse set of people together to live in harmony, or relative harmony, can bring about economic prosperity. And the second is, quite simply, that knowledge equals power, and so the library is a form of soft power, it’s a way of saying that Alexandria is an important centre of knowledge, a regional capital by being the guardians of knowledge…
1 つ目は、大陸の交差点に位置し、多様な人々が調和して暮らす、つまり相対的な調和をもたらすことで、経済的繁栄をもたらすことができるということです。 そして 2 つ目は、非常に単純に、知識は力に等しいということです。したがって、図書館はソフトパワーの一形態であり、アレキサンドリアが知識の守護者であることによって重要な知識の中心地であり、地域の首都であることを示す方法です…

Beth
Alexandria was the meeting point of different cultures where different ideas and philosophies were exchanged. This atmosphere encouraged people to live in harmony, peacefully and cooperatively with each other.
アレクサンドリアは、さまざまなアイデアや哲学が交換されるさまざまな文化の出会いの場でした。 この雰囲気は、人々が互いに調和し、平和に、協力して暮らすことを奨励しました。

Neil
But the main reason for the Great Library’s importance is that knowledge equals power, a saying meaning that the more someone knows, the more they will be able to control events. Alexandria became the capital of soft power, the use of political and cultural knowledge, rather than military power, to influence events.
しかし、大図書館の重要性の主な理由は、知識は力に等しいということであり、このことわざは、知識が増えれば増えるほど、より多くの出来事を制御できるようになるという意味です。 アレクサンドリアは、出来事に影響を与えるために軍事力ではなく、政治的および文化的知識を利用するソフトパワーの首都となった。

Beth
Now, maybe it’s time to reveal the answer to your question, Neil?
さて、ニール、あなたの質問に対する答えを明らかにする時が来ているでしょうか？

Neil
Sure, I asked you which famous text could be found in The British Library.
確かに、大英図書館でどの有名な文書が見つかるか尋ねました。

Beth
I guessed it was the first edition of ‘The Times’ newspaper. So, was I right?
おそらく『タイムズ』紙の初版だったと思います。 それで、私は正しかったでしょうか？

Neil
That was… the correct answer! In the British Library you’ll find the first copy of ‘The Times’, along with the first editions of many famous books. OK, let’s recap the vocabulary we’ve learned in this programme starting with shhh!, an exclamation used to ask someone to be quiet.
それは……正解でした！ 大英図書館には、多くの有名な本の初版とともに、「タイムズ」の初版が収蔵されています。 さて、このプログラムで学んだ語彙を復習しましょう。shh! (静かにするように頼むときに使用される感嘆符) から始めましょう。

Beth
A paperback is a type of book with a cover made of thick paper and sold relatively cheaply.
文庫本とは、厚い紙でできた表紙があり、比較的安価で販売されている本の一種です。

Neil
Doing something painstakingly or painfully means doing it in a way showing that lots of care and effort has been taken.
何かを苦労して、または苦痛を伴って行うということは、多くの注意と努力が費やされたことを示す方法でそれを行うことを意味します。

Beth
Harmony is a situation where people cooperate peacefully with each other.
調和とは、人々が互いに平和的に協力している状況です。

Neil
According to the expression, knowledge equals power, the more you know, the more you’re able to control events.
この表現によれば、知識は力に等しい、知れば知るほど出来事をコントロールできるようになります。

Beth
And finally, soft power involves using political or cultural means, rather than military power, to get what you want. Once again our six minutes are up! Goodbye for now!
そして最後に、ソフトパワーには、欲しいものを手に入れるために軍事力ではなく政治的または文化的手段を使用することが含まれます。 またしても6分が経過しました！ とりあえずさようなら！

Neil
Goodbye!
さようなら！

6 minute Englishの勉強法

6 minute Englishの勉強法は大きく分けて、独習の方法と、それを教材として講師と一緒に勉強する方法の2通りがあります。

独習の場合

私の独習の方法は以下です。

オンライン英会話レッスンと併用する場合

一人で独習するすることが好きな人は完全独習で良いですが、多くの人が完全独習だと張り合いがなくなって継続しなくなるのではないでしょうか？そういう場合は、オンライン英会話レッスンと併用すると効果的です。

上述の通り、独習をしたうえで、オンライン英会話レッスンを予約し、講師にこの教材を使うことをお願いします。

上記「2.」の発音チェックで5分ぐらい、「3.」の質問等で10分ぐらい、残りの時間で自由にディスカッションする、というスタイルが私のお気に入りです。

おすすめ・ネイティブキャンプ

ネイティブ講師とレッスンをするなら、ネイティブキャンプをおすすめします。

ネイティブキャンプで休日に計画的に受講する場合は「ライトプラン」だと5,450円/月(税込)です。「ネイティブ受け放題プラン」の場合は9,800円/月(税込)であり、1日に何度でも受講が可能なので、特に時間がたっぷりある人にはお勧めですね。

今だとネイティブキャンプの英会話レッスンを無料で7日間お試しいただけます。

https://investor-fire.com/

2024年2月29日に公開された6 Minute Englishです。以下サイトで聞けます。

BBC Learning English - 6 Minute English / Plastic waste eaten by enzymes

Plastics can be difficult to recycle. Could a recently discovered enzyme help?

www.bbc.co.uk

Vocarulary(単語)

日本語訳(和訳)

Introduction（イントロダクション）

Plastics can be difficult to recycle. Could a recently discovered enzyme help? Neil and Beth discuss this and teach you some useful vocabulary.
プラスチックはリサイクルが難しい場合があります。 最近発見された酵素が役に立つでしょうか? ニールとベスはこれについて話し合い、役立つ語彙をいくつか教えてくれます。

This week’s question(今週の質問)

According to the UN, around 400 million tonnes of new plastic is produced every year. Which of the following, if placed on a set of scales, would weigh about the same? 
国連によると、毎年約 4 億トンの新しいプラスチックが生産されています。 一連の秤に乗せた場合、重さがほぼ同じになるものは次のうちどれですか?

a) all the people on Earth?
b) all the cars on Earth? or,
c) all the elephants on Earth?
a) 地球上のすべての人々ですか？ b) 地球上のすべての車? または、 c) 地球上のすべてのゾウは？

Listen to the programme to hear the answer.
答えは番組を聞いてください。

Vocabulary(単語)

incinerate 焼却処分する
burn 焼却処分する

landfill 埋め立て（地）
method of dealing with rubbish by burying it in large holes in the ground
地面に開けた大きな穴にゴミを埋めて処理する方法

brittle 脆い
easily broken, cracked, or snapped
簡単に壊れたり、ひびが入ったり、折れたりする

downcycling ダウンサイクル
creating a recycled object of lesser value and quality than the original waste object
元の廃棄物より価値も品質も低いリサイクル物を作成する

enzyme 酵素
chemicals found in living cells which cause changes in other chemicals to happen while not being changed themselves
生細胞内に存在する化学物質であり、それ自体は変化しないものの、他の化学物質に変化を引き起こします。

show promise 有望である、見込みがある
have the potential for success in the future
将来的に成功する可能性がある

TRANSCRIPT(スクリプト)

Note: This is not a word-for-word transcript.
注: これは逐語録ではありません。

Neil
Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I’m Neil.
こんにちは。 BBC Learning English の 6 Minute English です。 私はニールです。

Beth
And I’m Beth.
そして私はベスです。

Neil
Plastic pollution is a problem we’ve discussed before on 6 Minute English. It’s an environmental issue which, like the growing amount of plastic waste, isn’t going away. And now microparticles of plastic have even been found… can you guess where, Beth?
プラスチック汚染は、以前「6 Minute English」で取り上げた問題です。 これはプラスチック廃棄物の増加と同様に、なくならない環境問題です。 そして今、プラスチックの微粒子さえも発見されています…どこにあるか分かりますか、ベス？

Beth
Hmm, let me guess – in our food? inside dead animals? at the North Pole?
うーん、推測させてください – 私たちの食べ物に？ 死んだ動物の中に？ 北極で？

Neil
At the top of Mount Everest! Although the other places you mentioned are true as well. Plastic is a tough problem to fix, but fortunately scientists may now have found a solution.
エベレストの頂上に！ あなたが言及した他の場所も同様ですが。 プラスチックは解決するのが難しい問題ですが、幸いなことに科学者たちは解決策を見つけたかもしれません。

Beth
In this programme, we’ll be hearing about chemical recycling, a groundbreaking way of making old plastic new again. And, as usual, we’ll be learning some useful new vocabulary as well.
このプログラムでは、古いプラスチックを再び新しいものにする画期的な方法であるケミカル リサイクルについて聞きます。 そして、いつものように、いくつかの便利な新しい語彙も学びます。

Neil
But first I have a question for you, Beth. Visit the country or seaside and you’ll soon see evidence of plastic waste. According to the UN, around 400 million tonnes of new plastic is produced every year, much of it going to waste. It’s hard to imagine what 400 million tonnes looks like, so which of the following, if you placed on a set of scales, would weigh about the same? Is it:
でもその前に、ベス、あなたに質問があります。 田舎や海辺を訪れると、すぐにプラスチック廃棄物の痕跡が目に入るでしょう。 国連によると、毎年約 4 億トンの新しいプラスチックが生産され、その多くは廃棄されています。 4 億トンがどのようなものかを想像するのは難しいですが、一連の秤に乗せた場合、ほぼ同じ重さになるものは次のうちどれでしょうか?

a)    all the people on Earth?

b)    all the cars on Earth? or,

c)    all the elephants on Earth?
a) 地球上のすべての人々ですか？ b) 地球上のすべての車? または、 c) 地球上のすべてのゾウは？

Beth
I think all the cars on Earth would weigh about 400 million tonnes.
地球上のすべての車の重量は約 4 億トンになると思います。

Neil
OK, Beth. We’ll find out if that’s the right answer later. Globally less than 10 percent of all plastic gets recycled. Some gets incinerated or burnt, and about half of all plastic waste goes straight to landfill, meaning it’s buried underground. But as reporter for BBC World Service programme, ‘People Fixing The World’, William Kremer, explained, this only fixes part of the problem:
オーケー、ベス。 それが正しい答えかどうかは後でわかります。 世界的にリサイクルされるプラスチックは全体の 10 パーセント未満です。 一部は焼却または燃やされ、プラスチック廃棄物の約半分は直接埋め立て処分、つまり地中に埋められます。 しかし、BBCワールドサービス番組「世界を直す人々」のレポーター、ウィリアム・クレマー氏が説明したように、これは問題の一部を解決するだけだという。

William Kremer
So, there is a mechanical process where some plastics can be sort of melted down and remoulded into a new shape or a new form, but not all plastics can go through that process at all. And also, it loses a little bit of quality every time you do that, so it will become slightly more brittle. So, it’s actually more downcycling than recycling – every time it goes through that process it gets less useful.
つまり、一部のプラスチックを溶かして新しい形状に再成形できる機械的なプロセスがありますが、すべてのプラスチックがそのプロセスをまったく通過できるわけではありません。 また、それを行うたびに品質が少しずつ失われるため、少しずつ脆くなります。 つまり、実際にはリサイクルというよりもダウンサイクルに近いものであり、そのプロセスを経るたびに有用性が低下していきます。

Neil
Each time plastic is recycled it gets more brittle, meaning it’s easier to break or crack. As a result, what we call recycling is actually downcycling, creating recycled products which are less valuable and of lower quality than the original waste product.
プラスチックはリサイクルされるたびに脆くなり、壊れたりひび割れたりしやすくなります。 その結果、私たちがリサイクルと呼んでいるものは実際にはダウンサイクルであり、元の廃棄物よりも価値が低く、品質も低いリサイクル製品が生み出されます。

Beth
And that’s where the new discovery fits in. Chemical recycling uses enzymes, natural chemicals which cause changes in other chemicals without being changed themselves. Certain enzymes have evolved the ability to break down plastic into its basic building blocks, and use that to make new plastic.
そして、そこに新しい発見が当てはまります。ケミカルリサイクルでは、それ自体は変化することなく他の化学物質に変化を引き起こす天然化学物質である酵素が使用されます。 特定の酵素は、プラスチックを基本的な構成要素に分解し、それを使って新しいプラスチックを作る能力を進化させました。

Neil
The problem is that very few enzymes exist which can break the chemical bonds in stronger plastics like PET, the plastic used in drinks bottles. At least, that’s what scientists used to think, until researcher, Sintawee Sulaiman, took an autumn walk in the park near her laboratory at the University of Osaka, Japan. In a pile of rotting leaves, she discovered the microorganism, ‘leaf-branch compost cutinase’, or LCC for short.
問題は、飲料ボトルに使用されるプラスチックであるPETのような、より強力なプラスチックの化学結合を破壊できる酵素がほとんど存在しないことです。 少なくとも、研究者のシンタウィー・スライマン氏が大阪大学の研究室近くの公園を秋に散歩するまでは、科学者たちはそう考えていた。 彼女は腐った落ち葉の山の中で、「葉枝堆肥クチナーゼ」（略してLCC）という微生物を発見しました。

Beth
Sintawee mixed LCC with plastic and left it in her lab overnight. She was surprised to return the next morning and find the plastic gone, eaten by the enzyme! The news spread and soon scientists were predicting a major breakthrough, as William Kremer reported for BBC World Service programme, ‘People Fixing The World’:
シンタウィーはLCCとプラスチックを混合し、研究室に一晩放置しました。 翌朝戻ってくると、酵素に食べられてプラスチックがなくなっていることに彼女は驚きました。 このニュースは広まり、すぐに科学者たちは大きな進歩を予測するようになった。ウィリアム・クレーマーがBBCワールドサービス番組「世界を直す人々」で次のように報告した。

William Kremer
This discovery wasn’t the end of the story but the beginning. LCC showed promise in breaking down PET plastic, but it needed a lot more work to become stable and effective.
この発見は物語の終わりではなく始まりでした。 LCC は PET プラスチックの分解において有望であることを示しましたが、安定して効果を発揮するにはさらに多くの作業が必要でした。

Beth
The LCC enzyme showed promise in breaking down even strong plastics. If something shows promise, it has the potential to be successful in the future.
LCC 酵素は、強力なプラスチックさえも分解する可能性を示しました。 何かが有望である場合、それは将来的に成功する可能性があります。

Neil
Since then, that promise has started to come true. Scientists in France have used LCC to develop new enzymes and by 2025 they plan to recycle 50 thousand tonnes of plastic waste annually, including strong plastics like PET, and nylon which is used to make clothes.
それ以来、その約束は現実になり始めました。 フランスの科学者らはLCCを利用して新しい酵素を開発しており、2025年までにPETなどの強力なプラスチックや衣類の製造に使用されるナイロンを含む年間5万トンのプラスチック廃棄物をリサイクルする計画だ。

Beth
But there’s still work to do. Fifty thousand tonnes sounds a lot, but not as much as the 400 million tonnes of plastic waste in your question, Neil. So, what was the correct answer?
しかし、やるべきことはまだあります。 5万トンというと多いように思えますが、ニール、あなたの質問にある4億トンのプラスチック廃棄物ほどではありません。 それで、正解は何でしたか？

Neil
Right, I asked you what else would weigh about 400 million tonnes, the amount of new plastic we produce each year. You guessed all the cars on Earth would weigh the same, which was… the wrong answer, I’m afraid, Beth. In fact, it was all the people on Earth! OK, let’s recap the vocabulary we’ve learned in this programme, starting with incinerate, another word for burn.
そうです、私たちが毎年新たに生産するプラスチックの量である約 4 億トンの重さは他に何があるのかと尋ねました。 あなたは、地球上のすべての車の重さは同じだろうと推測しましたが、それは…残念ですが、間違った答えでした、ベス。 実際、それは地球上のすべての人々でした。 さて、このプログラムで学んだ語彙を復習しましょう。まず、「焼却」(burn の別の単語) から始めましょう。

Beth
Landfill is a method of dealing with rubbish by burying it in large holes in the ground.
埋め立てとは、地面に大きな穴をあけてゴミを埋める処理方法です。

Neil
The adjective brittle means easily broken or snapped.
形容詞の「脆い」とは、簡単に壊れたり折れたりすることを意味します。

Beth
Downcycling is recycling but in such a way that the resulting product is less valuable or of lower quality than the original.
ダウンサイクルはリサイクルですが、結果として得られる製品は元の製品よりも価値が低くなるか、品質が低くなります。

Neil
Enzymes are chemicals found in living cells which cause changes in other chemicals to happen while not being changed themselves.
酵素は、生きた細胞内に見られる化学物質であり、それ自体は変化しない一方で、他の化学物質に変化を引き起こします。

Beth
And finally, if something shows promise, it has a lot of potential for success in the future. Once again our six minutes are up, but remember to join us again next time, here at 6 Minute English. Goodbye for now!
そして最後に、何かが有望である場合、それは将来的に成功する可能性が大いにあります。 またしても 6 分間が終わりましたが、次回は 6 Minute English にぜひご参加ください。 さようなら！

Neil
Bye!
さよなら！

6 minute Englishの勉強法

6 minute Englishの勉強法は大きく分けて、独習の方法と、それを教材として講師と一緒に勉強する方法の2通りがあります。

独習の場合

私の独習の方法は以下です。

オンライン英会話レッスンと併用する場合

一人で独習するすることが好きな人は完全独習で良いですが、多くの人が完全独習だと張り合いがなくなって継続しなくなるのではないでしょうか？そういう場合は、オンライン英会話レッスンと併用すると効果的です。

上述の通り、独習をしたうえで、オンライン英会話レッスンを予約し、講師にこの教材を使うことをお願いします。

上記「2.」の発音チェックで5分ぐらい、「3.」の質問等で10分ぐらい、残りの時間で自由にディスカッションする、というスタイルが私のお気に入りです。

おすすめ・ネイティブキャンプ

ネイティブ講師とレッスンをするなら、ネイティブキャンプをおすすめします。

ネイティブキャンプで休日に計画的に受講する場合は「ライトプラン」だと5,450円/月(税込)です。「ネイティブ受け放題プラン」の場合は9,800円/月(税込)であり、1日に何度でも受講が可能なので、特に時間がたっぷりある人にはお勧めですね。

今だとネイティブキャンプの英会話レッスンを無料で7日間お試しいただけます。

https://investor-fire.com/

2024年2月22日に公開された6 Minute Englishです。以下サイトで聞けます。

BBC Learning English - 6 Minute English / Feed your brain

Food is fuel for our brains. So, what should we be eating?

www.bbc.co.uk

Vocarulary(単語)

日本語訳(和訳)

Introduction（イントロダクション）

Our brain works very hard 24 hours a day. So, what food should we eat for maximum brain health? Phil and Georgie discuss this and teach you some useful vocabulary.
私たちの脳は、1日24時間一生懸命働いています。 では、脳の健康を最大限に高めるためにはどのような食べ物を食べるべきでしょうか? フィルとジョージーはこれについて話し合い、役立つ語彙をいくつか教えてくれます。

This week’s question（今週の質問）

Which mammal has the biggest brain? Is it:
最も大きな脳を持っている哺乳類はどれですか? それは…ですか：

a) an African elephant?
b) a dolphin? or,
c) a sperm whale?
a) アフリカゾウですか？ b) イルカ? または、 c) マッコウクジラ?

Listen to the programme to hear the answer.
答えは番組を聞いてください。

Vocabulary（単語）

sugar rush 糖分による興奮状態
suddenly feeling excited or full of energy after eating food containing a lot of sugar
砂糖を多く含む食べ物を食べた後、突然興奮したり、エネルギーに満ちた気分になったりする

balanced diet バランスの取れた食事
a diet combining the proper types and amounts of food needed to stay healthy
健康を維持するために必要な食品の種類と量を適切に組み合わせた食事療法

go low 特定のものをほとんど持っていない
have very little of a particular thing
特定のものをほとんど持っていない

sharp 賢い、頭のいい
intelligent and quick to notice and react to things
知的で物事に素早く気づき、反応する

batch cook バッチクック
cook a lot of food at one time, then save some to eat at later meals
一度にたくさんの食べ物を調理し、後の食事で食べるために一部を保存する

(20 second/minutes) flat 〔数量・時間などが〕きっかり、ちょうど
used to mean a certain amount of time exactly, and to emphasise that something is done very quickly
「一定の時間を正確に意味し、何かが非常に早く完了することを強調するために使用される」

TRANSCRIPT（スクリプト）

Note: This is not a word-for-word transcript.
注: これは逐語録ではありません。

Phil
Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I’m Phil.
こんにちは。 BBC Learning English の 6 Minute English です。 私はフィルです。

Georgie
And I’m Georgie. Has this ever happened to you: you eat a doughnut and get a sugar rush, a strong feeling of excitement and energy, only to collapse an hour later, with a headache?
そして私はジョージーです。 ドーナツを食べるとシュガーラッシュが起こり、強い興奮とエネルギーを感じた後、1時間後に頭痛で倒れてしまう、ということがあなたにも起こったことはありませんか?

Phil
Food affects us more than we realise, and that’s because what we eat alters our brain chemistry, changing our mood and emotions. Our brain is working 24 hours a day, even while we sleep, so it needs more fuel than other body parts.
食べ物は私たちが思っている以上に私たちに影響を与えます。それは、私たちが食べるものが脳の化学物質を変化させ、気分や感情を変えるからです。 私たちの脳は、寝ている間も含めて 1 日 24 時間働き続けているため、体の他の部分よりも多くの燃料を必要とします。

Georgie
So can we eat our way to feeling happy? In this programme, we’ll be discussing the relationship between food and the brain, and, as usual, we’ll be learning some useful new vocabulary as well.
では、私たちは幸せを感じるために食事をすることができるのでしょうか？ このプログラムでは、食べ物と脳の関係について話し合い、いつものように、役立つ新しい語彙も学びます。

Phil
Sounds great, Georgie, but first I have a question for you. Humans, with an average brain weighing one-and-a-half kilos, are one of the cleverest animals, but which mammal has the biggest brain? Is it:
素晴らしいですね、ジョージー、でもその前に質問があります。 人間は平均して 1.5 キロの脳を持っており、最も賢い動物の 1 つですが、最も大きな脳を持っている哺乳類はどれでしょうか?

a) an African elephant
b) a dolphin? or,
c) a sperm whale?
a) アフリカゾウ b) イルカ? または、 c) マッコウクジラ?

Georgie
Hmm, I think it’s an African elephant. 
うーん、アフリカゾウだと思います。

Phil
OK, Georgie, I’ll reveal the answer later in the programme. Now, did you know that despite making up only 2 percent of our total weight, our brain uses 20 percent of the body’s energy? Nutritionist, Dr Reeta Achari, does. She thinks we should be specifically eating for our brains, as she explained to BBC World Service Programme, The Food Chain:
OK、ジョージー、答えは番組の後半で明らかにします。 さて、私たちの総体重のわずか 2% しか占めていないにもかかわらず、脳は体のエネルギーの 20% を使用していることをご存知ですか? 栄養士のリータ・アチャリ博士もそう思います。 彼女は、BBC ワールド サービス プログラム「フード チェーン」で次のように説明しました。

Dr Reeta Achari
Eating every day, right? And eating a balanced diet so you get the full complement of vitamins and minerals is critical. If you go low in something and one day if you just, you know, don’t eat any protein for a day or – for me in my situation, if I don’t eat any vegetables – I know the next day I’m not as sharp.
毎日食べますよね？ そして、ビタミンやミネラルを十分に摂取できるように、バランスの取れた食事を食べることが重要です。 もしあなたが何かの欠乏症に陥り、ある日、その日はたんぱく質をまったく食べなければ、あるいは私の場合、野菜をまったく食べなければ、次の日には自分がこうなっているのがわかります。 それほど賢くない。

Georgie
Number one on Dr Achari’s list of brain foods is a regular and balanced diet, a diet containing the proper types and amounts of food needed to stay healthy. Remember the ‘Rainbow Rule’ – eat foods of many different colours with lots of leafy greens.
アチャリ博士の脳に必要な食品リストの第一は、規則正しいバランスの取れた食事、つまり健康を維持するために必要な適切な種類と量の食品を含む食事です。 「レインボー ルール」を忘れないでください。葉物野菜を多く含む、さまざまな色の食べ物を食べましょう。

Phil
A balanced diet also includes different types of nutrients – vitamins, fibre, protein and so on. But including these isn’t always possible. You might go low on, meaning have very little of, one food type. Dr Achari says when this happens to her, she’s not as sharp – as intelligent and quick to notice things, as usual.
バランスの取れた食事には、ビタミン、繊維、タンパク質など、さまざまな種類の栄養素も含まれています。 しかし、これらを含めることが常に可能であるとは限りません。 ある種類の食品をほとんど摂取しない、つまり摂取量が少ない場合があります。 アチャリ博士は、これが彼女に起こると、彼女はいつものように賢く、物事にすぐに気づくほど鋭敏ではないと言います。

Georgie
Dr Achari names lots of different foods which help boost our brains, from wild caught Alaskan salmon and avocado, to berries and walnuts.
アチャリ博士は、天然のアラスカ産サーモンやアボカドから、ベリーやクルミまで、私たちの脳を活性化するのに役立つさまざまな食品を挙げています。

Phil
But hang on, Georgie! Wild-caught Alaskan salmon?! Very nice, and very… expensive! It sounds like these superfoods are just for the super-rich!
でもちょっと待って、ジョージー！ 天然アラスカ産サーモン?! とても素敵で、そしてとても…高価です！ これらのスーパーフードは超富裕層だけのもののようですね。

Georgie
Well, not according to blogger Michelle Munt. Here she is telling BBC World Service’s, The Food Chain, how eating well needn’t cost a fortune:
ブロガーのミシェル・マント氏によると、そうではありません。 ここで彼女は、BBC ワールド サービスのザ フード チェーンで、よく食べるには大金がかかる必要はない、と語っています。

Michelle Munt
It’s not expensive and everyone’s got a freezer these days so, yes, you can batch cook things, freeze them, and then use them in like a week’s time or something… so I think the problem is again it’s about our lifestyles, it’s about the fact that we feel like we’ve got limited time, and therefore people are trying to cut the time down in the kitchen by cooking things that are pre-made or even worse we’re just chucking it in the microwave but actually you can do fresh food in 20 minutes flat…
それは高価ではありませんし、最近では誰もが冷凍庫を持っているので、そうです、物事をバッチ調理して冷凍し、1週間かそこらで使い切ることができます…そこで、問題はやはり私たちのライフスタイルに関するものだと思います、それは 実際、私たちは時間が限られていると感じているため、人々は既製のものを調理したり、さらに悪いことに電子レンジでチンするだけでキッチンでの時間を短縮しようとしていますが、実際にはそれができます。 生鮮食品を20分均一で…

Phil
Michelle’s idea for brain food on a budget involves batch cooking. Batch cooking means cooking a lot of food at one time, then saving some to eat later, usually by freezing it.
ミシェルの予算内での頭脳食品のアイデアには、バッチ調理が含まれます。 バッチ調理とは、一度に大量の食品を調理し、後で食べるために一部を保存し、通常は冷凍することを意味します。

Georgie
Although microwave ready meals are convenient, they lack many nutrients needed by the brain. Luckily, adding some fresh vegetables to batch cooked food means anyone can make a brain-healthy meal quickly, or in 20 minutes flat as Michelle says, using the word flat to mean ‘exactly’ and to emphasise that it can be done quickly.
電子レンジ調理済みの食事は便利ですが、脳に必要な多くの栄養素が不足しています。 幸いなことに、バッチ調理された食品に新鮮な野菜を加えることで、誰でも頭の健康に良い食事を素早く、またはミシェルが言うようにフラット20分で作ることができることを意味します。フラットという言葉は「正確に」という意味で使用し、すぐに実行できることを強調しています。

Phil
OK, so we need balanced diets, and batch cooking for big brains! Now let’s test your brain, Georgie, with my question.
バランスの取れた食事と、大きな頭脳を育むバッチクッキングが必要です。 では、ジョージー、私の質問であなたの頭脳をテストしてみましょう。

Georgie
Right. You asked which mammal has the biggest brain, and I guessed it was an African elephant…
あなたはどの哺乳類が一番大きな脳を持っているかと尋ねましたが、私はそれがアフリカゾウだと思いました…

Phil
Which was… the wrong answer, I’m afraid! In fact, the biggest brain belongs to the sperm whale, weighing about 8 kilos. And the sperm whale’s main food? Fish!
どれが…残念ながら不正解でした！ 実際、最大の脳はマッコウクジラのもので、重さは約8キロです。 そしてマッコウクジラの主食は？ 魚！

Georgie
OK, let’s recap the vocabulary we’ve learned in this programme starting with sugar rush, suddenly feeling excited and full of energy after eating food which contains a lot of sugar.
さて、このプログラムで学んだ語彙を復習しましょう。砂糖を多く含む食べ物を食べた後に突然興奮してエネルギーが満ち溢れた気分になるシュガーラッシュから始めましょう。

Phil
A balanced diet includes the correct combinations of food needed to stay healthy.
バランスの取れた食事には、健康を維持するために必要な食品の正しい組み合わせが含まれます。

Georgie
If you go low on something, you have very little of it.
何かが不足している場合、それはほとんどありません。

Phil
If you describe someone as sharp, you mean they’re intelligent and quick to react to things.
誰かを賢いと表現する場合、それはその人が知的で物事に素早く反応することを意味します。

Georgie
Batch cooking means cooking a lot of food at the same time and saving some for later.
バッチ調理とは、一度に大量の食品を調理し、一部を後で使用するために保存することを意味します。

Phil
And finally, doing something in 20 minutes flat, means 20 minutes exactly, and is used to emphasise that it is done very quickly. Once again our six minutes are up! Have fun cooking up your own brain boosting breakfasts and remember to join us again next time, here at 6 Minute English. Goodbye for now!
最後に、「20 分フラットで何かを行う」とは、正確に 20 分を意味し、それが非常に早く完了することを強調するために使用されます。 またしても6分が経過しました！ 脳を活性化する朝食を自分で作って楽しんでください。次回もぜひ 6 Minute English にご参加ください。 とりあえずさようなら！

Georgie
Bye!
さよなら！

6 minute Englishの勉強法

6 minute Englishの勉強法は大きく分けて、独習の方法と、それを教材として講師と一緒に勉強する方法の2通りがあります。

独習の場合

私の独習の方法は以下です。

オンライン英会話レッスンと併用する場合

一人で独習するすることが好きな人は完全独習で良いですが、多くの人が完全独習だと張り合いがなくなって継続しなくなるのではないでしょうか？そういう場合は、オンライン英会話レッスンと併用すると効果的です。

上述の通り、独習をしたうえで、オンライン英会話レッスンを予約し、講師にこの教材を使うことをお願いします。

上記「2.」の発音チェックで5分ぐらい、「3.」の質問等で10分ぐらい、残りの時間で自由にディスカッションする、というスタイルが私のお気に入りです。

おすすめ・ネイティブキャンプ

ネイティブ講師とレッスンをするなら、ネイティブキャンプをおすすめします。

ネイティブキャンプで休日に計画的に受講する場合は「ライトプラン」だと5,450円/月(税込)です。「ネイティブ受け放題プラン」の場合は9,800円/月(税込)であり、1日に何度でも受講が可能なので、特に時間がたっぷりある人にはお勧めですね。

今だとネイティブキャンプの英会話レッスンを無料で7日間お試しいただけます。

https://investor-fire.com/

はじめに

私は現在大手電機メーカ勤務のサラリーマンです（現在30代）。
I am currently a salaryman working for a major electronics manufacturer (currently in my 30s).

技術系の仕事をしておりますが、英語を資料を読む機会があります。
I work in a technical field, but I have the opportunity to read materials in English.

あまり英語が得意ではないのですが、将来的には英語で外国人と会話できたり、海外出張に行けるようになりたいです。
I’m not very good at English, but in the future I would like to be able to converse with foreigners in English and go on business trips overseas.

そこでまずは仕事関係で出てくる単語を覚えるため、この記事では単語をまとめます。
Therefore, in order to remember the words that come up in work-related fields, in this article we will summarize the words.

Vocarulary(単語)

https://investor-fire.com/

2024年2月15日に公開された6 Minute Englishです。以下サイトで聞けます。

BBC Learning English - 6 Minute English / Food for new mums

Having a baby is exhausting! What do mothers need to eat after giving birth?

www.bbc.co.uk

Vocarulary(単語)

日本語訳(和訳)

Introduction

What do mothers eat after giving birth? Does it depend on which country you are from? Georgie and Beth discuss this and teach you some useful vocabulary.
出産後のお母さんは何を食べますか？ どの国の出身かにもよるのでしょうか？ ジョージーとベスはこれについて話し合い、役立つ語彙をいくつか教えてくれます。

This week’s question(今週の質問)

When does an unborn baby’s stomach start to grow in the mother’s womb? Is it:
母親の子宮の中で胎児のお腹が成長し始めるのはいつですか?

a) at 3 weeks?
b) at 5 weeks? or,
c) at 8 weeks?
a) 3週間目ですか？ b) 5週目ですか？ または、 c) 8週目ですか?

Listen to the programme to hear the answer.
答えは番組を聞いてください。

Vocabulary(ボキャブラリー)

breastfeeding 母乳育児
feeding a baby directly with milk from the mother’s breasts
母親の乳房から直接母乳を赤ちゃんに与える

postpartum 産後
after giving birth; following childbirth
出産後。 出産後

gosh! なんと！
exclamation used to express a feeling of surprise or wonder
驚きや驚きの感情を表現するために使用される感嘆文

in a daze ボーッとしています
feeling confused and unable to think clearly, often because of a shock or surprise
多くの場合ショックや驚きのため、混乱して明確に考えることができなくなります

hands-on 実践的な
closely involved in organizing things and making decisions, rather than just talking about it or getting someone else to do it
ただ話したり、誰かにやらせたりするのではなく、物事の整理や意思決定に密接に関わる

fall apart バラバラになる
become seriously emotionally disturbed so that you are unable to think calmly or to deal with the difficult situation you are in
深刻な感情障害になり、冷静に考えることができなくなったり、置かれている困難な状況に対処したりすることができなくなる

TRANSCRIPT(トランスクリプト)

Note: This is not a word-for-word transcript.
注: これは逐語録ではありません。

Georgie
Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I’m Georgie.
こんにちは。 BBC Learning English の 6 Minute English です。 私はジョージーです。

Beth
And I’m Beth. Leaving home, getting married, and a parent dying are three of the most important experiences in many people’s lives. But perhaps the most defining moment in some women’s’ lives is ‘the miracle of birth’, in other words, having a baby.
そして私はベスです。 家を出る、結婚する、親の死は、多くの人にとって人生の中で最も重要な経験の 3 つです。 しかし、おそらく一部の女性の人生において最も決定的な瞬間は「誕生の奇跡」、言い換えれば赤ちゃんを産むことでしょう。

Georgie
Throughout pregnancy a lot of care and attention is given to expecting mums. But as soon as the baby is born, this attention moves to the new-born baby, making sure they are healthy, warm and safe.
妊娠中は、妊婦に対して多大な配慮と配慮が払われます。 しかし、赤ちゃんが生まれるとすぐに、この注意は生まれたばかりの赤ちゃんに移り、赤ちゃんが健康で、暖かく、安全であることを確認します。

Beth
We talk a lot about baby nutrition, but what the mother eats can be just as important, especially the first meal after the intense effort of giving birth, whether it’s chicken soup, a glass of champagne, or a good old cuppa tea. In this programme, we’re talking about what women eat and drink in the first few weeks after having a baby. And, as usual, we’ll be learning some useful new vocabulary as well.
私たちは赤ちゃんの栄養についてよく話しますが、母親が何を食べるか、特に、チキンスープ、シャンパン、古き良き一杯の紅茶など、出産という懸命な努力の後の最初の食事と同じくらい重要です。 この番組では、女性が出産後最初の数週間に何を食べたり飲んだりするかについて話します。 そして、いつものように、いくつかの便利な新しい語彙も学びます。

Georgie
But first I have a question for you, Beth. A typical pregnancy lasts about 40 weeks, but when does an unborn baby’s stomach start to grow in the mother’s womb? Is it:
でもその前に、ベス、あなたに質問があります。 通常の妊娠は約 40 週間続きますが、胎児のお腹が母親の子宮内で成長し始めるのはいつですか? それは…ですか：

a) at 3 weeks?
b) at 5 weeks? or,
c) at 8 weeks?
a) 3週間目ですか？ b) 5週目ですか？ または、 c) 8週目ですか?

Beth
I’ll say the baby’s tummy starts to grow at about five weeks.
赤ちゃんのおなかは生後5週間くらいで大きくなり始めると言われています。

Georgie
OK, Beth, we’ll find out if that’s the correct answer later in the programme. Giving birth is not called ‘labour’ for nothing – it’s hard work, leaving the new mum physically and emotionally exhausted, and in need of food that’s nourishing, for both herself and her baby. Here’s Allison Oman Lawi, deputy director of nutrition to the United Nations World Food Programme, explaining more to BBC World Service programme, The Food Chain:
OK、ベス、それが正しい答えかどうかは、番組の後半で調べます。 出産は無駄な「労働」とは呼ばれません。それは重労働であり、新米ママは肉体的にも精神的にも疲弊し、自分と赤ちゃんの両方のために栄養のある食べ物を必要としています。 国連世界食糧計画の栄養局次長アリソン・オマーン・ローウィ氏が、BBCワールド・サービス・プログラム「ザ・フード・チェーン」に詳しく説明しています。

Allison Oman Lawi
A woman who is breastfeeding and during that postpartum time, the first six months, she could need up to 650 additional calories a day which actually is quite a bit more than she even needed in addition during pregnancy.
母乳育児中の女性は、産後の最初の 6 か月間は 1 日あたり最大 650 カロリーの追加摂取が必要になる可能性があり、これは実際には妊娠中にさらに必要だったカロリーよりもかなり多くなります。

Beth
Alison says that women need to eat even more calories postpartum, meaning after childbirth, than they do during pregnancy. That’s especially true for mothers who are breastfeeding, feeding their baby directly with milk from her breasts.
アリソンさんによれば、女性は妊娠中よりも産後、つまり出産後はさらに多くのカロリーを摂取する必要があるという。 これは、母乳育児をしている母親に特に当てはまります。自分の乳房から母乳を直接赤ちゃんに与えています。

Georgie
How new mums get those extra calories changes from place to place, and different cultures have developed their own traditions about what foods are best. For Chinese-American mum, Heng Ou, roast pig trotters were one of the best things to eat after childbirth because they contain a lot of collagen which helps produce breast milk.
新米ママが余分なカロリーを摂取する方法は場所によって異なり、文化によってどのような食べ物が最適かについて独自の伝統が形成されています。 中国系アメリカ人の母親、ヘン・オウさんにとって、豚足のローストは、母乳の生成を助けるコラーゲンが豊富に含まれているため、出産後に食べるのに最適な食べ物の 1 つでした。

Beth
And when Ruma, who’s Punjabi family originally comes from India, gave birth to a baby boy, her mother cooked panjeeri, a kind of spicy nut mix with cashews, almonds and melon seeds to promote breast milk and help the healing process. Listen now as Ruma explains how important her mother’s help was, to BBC World Service programme, The Food Chain:
インド出身のパンジャブ人家族であるルマさんが男の子を出産したとき、母親は母乳を促し、治癒過程を助けるために、カシューナッツ、アーモンド、メロンの種を混ぜたスパイシーなナッツの一種であるパンジェリを調理しました。 BBC ワールド サービス プログラム「フード チェーン」にとって、母親の助けがいかに重要だったかをルーマが説明するのを聞いてください。

Ruma
So, the first 10 days were amazing. My mum came to stay and gosh! it was so important because I had a C-section so I was on very strong painkillers, I was in a daze anyway, and to be honest because she was here I was fed, you know, so she would look after me while I would look after baby. And my husband was very hands-on as well, so that first ten days whilst it was really hard, I didn’t fall apart which I might have done if I’d been by myself.
ということで、最初の10日間はすごかったです。 お母さんが泊まりに来て、なんと！ 私は帝王切開だったので、非常に強い鎮痛剤を飲んでいましたし、とにかく放心状態だったのですが、正直に言うと、彼女がここにいたので食事を与えられました。 赤ちゃんの世話をします。 夫もとても実践的だったので、最初の 10 日間は本当に大変でしたが、私は崩れることはありませんでした。私が一人だったらそうなったかもしれません。

Georgie
When Ruma talks about her mother’s help, she uses the word, gosh!, an exclamation used to show a feeling of wonder or surprise. Ruma also says she was in a daze because of medicine she was taking for pain. If someone is in a daze, they feel confused and cannot think clearly, maybe because of a shock or surprise.
ルマが母親の助けについて話すとき、彼女は「すごい！」という言葉を使います。これは驚きや驚きの感情を示す感嘆詞です。 ルマさんはまた、痛み止めに服用していた薬のせいで意識が朦朧としていたとも語った。 誰かが呆然としていると、おそらくショックや驚きのため、混乱して明確に考えることができなくなります。

Beth
Luckily, Ruma had help from her mum, and also her husband who was very hands-on, meaning that he was closely involved in organizing things and making decisions, and didn’t leave it up to someone else.
幸運なことに、ルマさんは母親と、非常に実践的な夫の助けがありました。つまり、彼は物事の整理や意思決定に密接に関与し、他人に任せることはありませんでした。

Georgie
Along with her mother’s healthy home cooking, the help Ruma got from her family meant she didn’t fall apart, a phrase which means become so emotionally disturbed that you’re unable to think or act calmly, or to deal with the situation you’re in.
母親の健康的な手料理に加えて、ルーマが家族から得た助けのおかげで、彼女は精神的に混乱し、冷静に考えたり行動したり、状況に対処できなくなったりすることを意味する言葉です。 再び入ります。

Beth
New mums have to be expert jugglers, balancing a new baby and recovering from childbirth, with getting too little sleep. No wonder they need hot healthy food to eat! Right, isn’t it time you revealed the answer to your question, Georgie?
新米ママは、新生児の育児と出産からの回復をバランスよくこなしながら、睡眠不足を解消する熟練の技師でなければなりません。 彼らが温かい健康的な食べ物を食べる必要があるのも不思議ではありません。 そう、ジョージー、あなたの質問に対する答えを明らかにする時期ではないでしょうか？

Georgie
Sure. I asked you when an unborn baby’s stomach starts to grow. You guessed it was at five weeks, which was… the correct answer, Beth! At about 5 weeks, the cells forming a baby’s stomach, lungs, bone and brain all start to divide and grow. Right, let’s recap the vocabulary we’ve learned in this programme starting with postpartum meaning following childbirth.
もちろん。 お腹の赤ちゃんのお腹が大きくなり始めるのはいつ頃なのか聞いてみました。 5 週目だと推測しましたが、それは…正解でした、ベス! 生後約 5 週間で、赤ちゃんの胃、肺、骨、脳を形成する細胞がすべて分裂し、成長し始めます。 そうだ、このプログラムで学んだ語彙を、出産後に意味する産後から始めて復習しましょう。

Beth
Breastfeeding is feeding a baby directly with milk from the mother’s breasts.
母乳育児とは、母親の乳房から母乳を直接赤ちゃんに与えることです。

Georgie
The exclamation gosh! is used to express a feeling of surprise or wonder.
感嘆符がすごい！ 驚きや驚きの感情を表現するのに使われます。

Beth
If you’re in a daze, you feel confused and unable to think clearly, often because of a shock or surprise.
意識が朦朧としていると、多くの場合、ショックや驚きのため、混乱して明確に考えることができなくなります。

Georgie
If someone is hands-on, they’re closely involved in organizing things and making decisions, rather than just talking about it or getting someone else to do it.
実践的な人は、単にそれについて話したり、他の人にやらせたりするのではなく、物事の整理や意思決定に密接に関わっています。

Beth
And finally, the phrasal verb fall apart means to become seriously emotionally disturbed so that you are unable to think calmly or to deal with the difficult situation you are in. Once again our six minutes are up! Join us again soon for more trending topics and useful vocabulary, here at 6 Minute English. Goodbye for now!
そして最後に、句動詞の「崩壊」は、深刻な感情の混乱に陥り、冷静に考えることができなくなったり、置かれている困難な状況に対処できなくなったりすることを意味します。再び 6 分が終了しました。 6 Minute English で、トレンドのトピックや役立つ語彙をさらにお楽しみいただけます。 とりあえずさようなら！

Georgie
Bye!
さよなら！

6 minute Englishの勉強法

6 minute Englishの勉強法は大きく分けて、独習の方法と、それを教材として講師と一緒に勉強する方法の2通りがあります。

独習の場合

私の独習の方法は以下です。

オンライン英会話レッスンと併用する場合

一人で独習するすることが好きな人は完全独習で良いですが、多くの人が完全独習だと張り合いがなくなって継続しなくなるのではないでしょうか？そういう場合は、オンライン英会話レッスンと併用すると効果的です。

上述の通り、独習をしたうえで、オンライン英会話レッスンを予約し、講師にこの教材を使うことをお願いします。

上記「2.」の発音チェックで5分ぐらい、「3.」の質問等で10分ぐらい、残りの時間で自由にディスカッションする、というスタイルが私のお気に入りです。

おすすめ・ネイティブキャンプ

ネイティブ講師とレッスンをするなら、ネイティブキャンプをおすすめします。

ネイティブキャンプで休日に計画的に受講する場合は「ライトプラン」だと5,450円/月(税込)です。「ネイティブ受け放題プラン」の場合は9,800円/月(税込)であり、1日に何度でも受講が可能なので、特に時間がたっぷりある人にはお勧めですね。

今だとネイティブキャンプの英会話レッスンを無料で7日間お試しいただけます。

https://investor-fire.com/

はじめに

私は現在大手電機メーカ勤務のサラリーマンです（現在30代）。
I am currently a salaryman working for a major electronics manufacturer (currently in my 30s).

技術系の仕事をしておりますが、英語を資料を読む機会があります。
I work in a technical field, but I have the opportunity to read materials in English.

あまり英語が得意ではないのですが、将来的には英語で外国人と会話できたり、海外出張に行けるようになりたいです。
I’m not very good at English, but in the future I would like to be able to converse with foreigners in English and go on business trips overseas.

そこでまずは仕事関係で出てくる単語を覚えるため、この記事では単語をまとめます。
Therefore, in order to remember the words that come up in work-related fields, in this article we will summarize the words.

Vocarulary(単語)

https://investor-fire.com/

はじめに

私は現在大手電機メーカ勤務のサラリーマンです（現在30代）。
I am currently a salaryman working for a major electronics manufacturer (currently in my 30s).

技術系の仕事をしておりますが、英語を資料を読む機会があります。
I work in a technical field, but I have the opportunity to read materials in English.

あまり英語が得意ではないのですが、将来的には英語で外国人と会話できたり、海外出張に行けるようになりたいです。
I’m not very good at English, but in the future I would like to be able to converse with foreigners in English and go on business trips overseas.

そこでまずは仕事関係で出てくる単語を覚えるため、この記事では単語をまとめます。
Therefore, in order to remember the words that come up in work-related fields, in this article we will summarize the words.

Vocarulary(単語)

https://investor-fire.com/